De training ‘Leer te durven’ gaat van start in Zwolle voor kinderen die regelmatig angstig zijn.

‘Leer te durven’ is een training voor kinderen uit de groepen 6 t/m 8 die graag meer willen durven en zich zelfverzekerder willen voelen. Speciaal ontwikkeld voor kinderen die angstig zijn, situaties vermijden, bang zijn om fouten te maken, schrikachtig of gestrest overkomen, negatief over zichzelf zijn, erg verlegen zijn en veel piekeren.

Wat houdt de training in?

‘Leer te durven!’ bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1,5 uur in groepsverband. Tijdens deze bijeenkomsten oefenen kinderen met spannende situaties (exposure), leren ze meer zelfvertrouwen te krijgen en positief (helpend) te denken. Ze werken aan hun zelfvertrouwen en leren omgaan met angstige, boze of verdrietige gevoelens. Het doel is om kinderen met lichte angstklachten vroegtijdig te helpen, zodat hun ontwikkeling niet belemmerd wordt en verdere angstklachten voorkomen worden.

Ze zien in de groep dat zij niet de enige zijn die soms dingen spannend vinden of niet goed durven. Bijvoorbeeld: Voor jezelf opkomen en je mening geven; Voor groepen praten (spreekbeurt geven); Contact maken met andere kinderen.; Bang zijn voor een toets.

Waarom is Leer te durven belangrijk?

Iedereen is wel eens bang of zenuwachtig, en dat is gezond omdat het ons beschermt tegen gevaar. Maar als je vaak of heel erg bang bent, kan dat je sociaal-emotionele ontwikkeling beïnvloeden. Kinderen met weinig zelfvertrouwen trekken zich vaak terug en hebben daardoor minder positieve ervaringen, wat slecht is voor hun zelfbeeld.

Praktische informatie:

Kinderbijeenkomsten​: Donderdag 13, 27 februari, 6, 13, 20, 27 maart, 3 en 10 april 2025

Hoe laat​​: 15:15 tot 16:45 uur

Ouderbijeenkomst  ​: Donderdag 6 februari 2025

Waar    ​​: Zwolle, locatie volgt

Kosten​​​: Gratis voor kinderen uit de gemeente Zwolle

Informatie en aanmelden kan via de website www.impluz.nl zoek op ‘durven’

Of direct via www.impluz.nl/training/leer-te-durven

Voor vragen bel: 088-4780128 of mail: info@impluz.nl

Impluz Preventie ontwikkelt programma’s en geeft (preventie-)trainingen en cursussen om positieve gezondheid en welzijn in brede zin te bevorderen. Of je je nou als volwassene wilt ontwikkelen, op zoek bent naar meer balans of dat je een cursus voor je kind of juist voor je medewerkers zoekt; al ons aanbod richt zich op het vergroten van de veerkracht om beter om te kunnen gaan met de uitdagingen in het dagelijks leven.